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“El bienestar es una búsqueda personal e individual— llevamos la responsbilidad por nuestras propias decisiones, comportamientos y estilos de vida—pero también es significamente influencido por lo físico, lo social y ambientes culturales en cuales nos encontramos.” – Dr. Sixto
Salud Holística / Integral
¡Creando Equilibrio en la Vida!
“En la sociedad actual, establecer un marco de hábitos saludables es esencial para mitigar el impacto de los desafíos conductuales aprendidos y definir nuestro propósito en evolución. Al adoptar las 8 dimensiones de la Salud Holística, adquirimos las habilidades necesarias para el equilibrio en la vida y lograr un estilo de vida antiinflamatorio. ¡Tu salud integral es mayor que la suma de sus partes!
La Salud Holística y las
8 Dimensiones del Bienestar
Incorporar el marco de las 8 dimensiones del bienestar en la vida diaria es un proceso holístico de conciencia en el cuidado de la persona en su totalidad y los matices relacionados con la vida. Piensa en lo Holístico como estar conectado con la integridad del Ser completo. Una integridad colectiva que no se centra en un solo aspecto de las decisiones para un estilo de vida saludable, sino que toma en consideración una variedad de opciones para fortalecer una vida en su máxima expresión (las 8 dimensiones de la Salud Holística). ¡Cuando trabajamos para equilibrar las 8 dimensiones, encontramos que el camino hacia la salud óptima y la longevidad (un estilo de vida antiinflamatorio) y la narrativa del cambio se convierte en un diálogo saludable de bienestar floreciente!
La Salud Integral se centra en una búsqueda informada activa sobre el vivir saludable holístico, autoayuda, autocuidado, el estado físico, la nutrición, la dieta y prácticas espirituales para obtener un estado óptimo de salud y bienestar. – Dr. Sixto
Meditation, Motion
and Mindfulness
Meditar es un estado de concencia en cual estamos presentes a la vida, libre de acontecimientos del pasado o el futuro, y la mente queda libre para observar no agarrar los pensamientos de la mente pensativa. Asi que aprovechamos nuestro poder para sanar y de crear lo positivo. A travez de mantenerse Activo (Motion) nos podemos redir y dejar que la energía circule librement por nuestros cuerpos, dejando que el movimiento resuelva problemas asociados con un cuerpo sedentario. Con Mindfulness quedamos presente y bien fundados en el momento sin distraciones, sin anxiedades, o debilitados en nuestro estado sicológico o fisiológico. Asi podemos funcionar y enforcarnos en lo que es verdaderamente importante en la realidad de “este” momento.
Abogacia
Voluntad propia. Crea en ella. Ya sea que su visita hoy haya sido por voluntad propia o por recomendación, le puedo asegurar que este es el comienzo de un compromiso de por vida con la conciencia y la curiosidad sobre lo que le motiva. Trabajaremos en el esfuerzo por complementar el ‘Ser’ existente mientras se convierte en el enfoque principal en el mundo en el que vives.
To Your Whole Health, Naturally!
¡Para su Salud Integral, Naturalmente!
La Visión
El sanar del cuerpo entero es un proceso integrativo en el cual se procura entender la Vida Humana y sus Leyes Naturales y empezamos a tomar responsabilidad por una existencia saludable y sana. Vivimos en tiempos sin precedentes donde la sabiduría se ha convertido artificial y elude nuestro ser natural, y así se nos olvida practicar, entender, la fundación de la Salud Holistica (Integral), y de perseguir un estilo de vida anti-inflammatorio.
“Cada día afrontamos desafíos en mantener tiempo de calidad entre familia y amistades y de entender la necesidad social de volver a conservar conneciones comunales y personales así sanando nuestras pérdidas y apegos signifícativos.” – Dr. Sixto
El Proceso
Salud H0lística/Integral- LLevar un estilo de vida “antiinflamatorio” es decir el entender que cualquier acción, hábito, agente, influencia o indulgencia que utiliza la fuerza nerviosa en exceso o que previene una recuperación completa de actividadees cotidianas nos lleva a la enervación del sistema. La enervación por definición es sentirse vaciado de energía o vitalidad; donde el ser se encuentra agotado o indispuesto.
La escacés de vitalidad se desarolla cuando persiste un conflicto en la conneción de la Mente, Cuerpo y Espíritu así evocando una crisis de resilencia; una crisis en nuestra habilidad natural de adaptar. Tomaremos en cuenta condiciones generales y transiciones en la vida personal, relaciones, profesiones, proyectos personales, o aspiraciones para el futuro. Realizando el trabajo, desarollaremos un curso de acción para llevar una vida conciente y conforme. ¿Qué le detiene?
